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MODERN ARNIS
Arnis (noto anche come Eskrima e Kali), è lo sport nazionale e l'arte marziale tradizionale delle Filippine che enfatizza il combattimento basato sull'arma con bastoni, lame e varie armi improvvisate. Negli ultimi anni, le arti marziali filippine sono diventate più conosciute attraverso il suo uso nei film di Hollywood come The Bourne Identity e nei film di James Bond.
Il Modern Arnis fu fondato negli anni '60 da Remy Presas, il cui obiettivo era quello di creare un metodo di allenamento senza infortuni e un efficace sistema di autodifesa per preservare i vecchi sistemi Arnis.
Sebbene, come nella maggior parte delle arti marziali filippine, sia posta molta enfasi sulle armi, Modern Arnis include anche combattimento corpo a corpo, leve articolari, grappling (dumog) e tecniche di disarmo delle armi.
Oltre a mantenere le lezioni varie e interessanti, questa miscela rende il Modern Arnis uno strumento particolarmente utile per l'autodifesa moderna.
È anche un'ottima pratica di coordinamento, poiché l'allenamento normalmente inizia con due armi, o un paio di bastoncini o un bastone e un coltello da allenamento. Arnis sottolinea di tenere entrambe le mani in uso e di non spostarle mai nella stessa direzione e di addestrare i praticanti a diventare ambidestri. L'allenamento in questo modo sviluppa la capacità di usare entrambi gli arti in modo indipendente, un'abilità preziosa, anche quando si lavora con una singola arma.
KRAV MAGA
l Krav Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana. La parola krav maga, in ebraico moderno, significa letteralmente "combattimento con contatto/combattimento a corta distanza". Il Fondatore del sistema di combattimento fu
Imi Lichtenfeld esperto in tecniche di lotta occidentali.
Il Krav Maga è nata per essere appresa in breve tempo ed essere usata in un contesto bellico. Il krav maga predilige un approccio offensivo, che caratterizza questo sistema di combattimento. Se altre arti marziali tradizionali, soprattutto di matrice orientale, tendono ad associare oltre all'insegnamento delle tecniche un sistema filosofico e spirituale, il krav maga risponde a criteri di tipo militare quali l'efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che è la neutralizzazione dell'avversario.
Imi Lichtenfeld esperto in tecniche di lotta occidentali.
Il Krav Maga è nata per essere appresa in breve tempo ed essere usata in un contesto bellico. Il krav maga predilige un approccio offensivo, che caratterizza questo sistema di combattimento. Se altre arti marziali tradizionali, soprattutto di matrice orientale, tendono ad associare oltre all'insegnamento delle tecniche un sistema filosofico e spirituale, il krav maga risponde a criteri di tipo militare quali l'efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che è la neutralizzazione dell'avversario.
JEET KUNE DO
Jeet Kune Do è la disciplina marziale coniata da Bruce Lee. Essa nasce come evoluzione di stili tradizionali con la fusione di stili sportivi, promuovendone gli aspetti più semplici quali: efficacia, economia e letalità. Questi tre aspetti rendono quest'arte adatta per l'autodifesa, dove regole e onore vengono a mancare.
JKD non è solo questo, è un modo di approcciarsi ad ogni situazione della vita con una filosofia che può migliorare lo studente sotto molteplici aspetti, siano essi fisici, psicologici o mentali. Abbracciare quest'arte, è prendere coscienza di sé. Inoltre il programma di JKD viene ampliato con arti marziali del sud-est asiatico Escrima, Kali, Silat e l'utilizzo di varie armi bianche (ad esempio bastone corto, coltello, karambit ecc.. ) queste componenti lo completano rendendolo efficace sotto ogni aspetto.